Recursos de ayuda
BLUEPRNT es una herramienta de autoconocimiento. No es terapia ni atención clínica. Si estás atravesando un momento difícil, hay personas formadas para acompañarte. Pedir ayuda es una decisión válida y privada.
¿Cuándo buscar apoyo profesional?
- Si tienes pensamientos de hacerte daño o de no querer seguir.
- Si vives una situación de violencia o abuso.
- Si tu relación con la comida o tu cuerpo te está dañando.
- Si llevas semanas sin poder funcionar como necesitas.
- Simplemente, si lo necesitas. No hace falta estar "lo suficientemente mal".